병점2동 주민자치센터
병점2동 주민자치센터

프로그램소개

성인 | 재즈댄스

프로그램명 재즈댄스
강사명 조나은
강사소개 재즈댄스 지도자 수료
정원 30명
수강료 45,000원
강의일시 화, 목 / 09:00~10:30
프로그램 내용 배남은 재즈댄스
월별 프로그램 내용
(첫째달)
바른자세 워킹, 포인플랙스로 발끝발목 강화
골반, 가슴을 쓴 아이솔레션으로 몸의 근육을 이완 시킨다.
월별 프로그램 내용
(둘째달)
소근육, 대근육을 쓴 정적인 동작과 척추와 복근강화를 할 수 있는 베이직운동
작품을 통해 몸에 쓰임을 알아가도록 한다.
월별 프로그램 내용
(셋째달)
작품을 반복하며 부족한 부분은 더 보충한다.
회원끼리 서로 작품 발표 할 수 있는 시간을 갖는다.
비고 간편복장 운동화 (스니커즈)
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